Receta de Smoothie de Frutas:
Ingredientes:
1 plátano maduro
1 taza de fresas frescas
1 taza de piña en trozos
1/2 taza de yogur natural
1/2 taza de jugo de naranja
1 cucharada de miel (opcional)
Hielo al gusto
Instrucciones:
Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Lavar y quitar los tallos de las fresas. Pelar y cortar la piña en trozos.
En una licuadora, agregar el plátano, las fresas, la piña, el yogur natural y el jugo de naranja.
Opcionalmente, puedes añadir una cucharada de miel para endulzar el smoothie.
Agregar hielo al gusto para conseguir una consistencia más fría y cremosa.
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Probar el smoothie y ajustar la cantidad de miel o jugo de naranja si es necesario.
Servir en vasos y disfrutar de inmediato.
¡Y ahí lo tienes! Un refrescante smoothie de frutas listo para disfrutar. Espero que lo disfrutes. ¡Buen provecho!