1 plátano maduro
1 taza de fresas frescas
1/2 taza de yogur natural
1/2 taza de leche de almendras (o la leche de tu elección)
1 cucharada de miel (opcional)
Hielo al gusto
Instrucciones:
Pela el plátano y córtalo en trozos pequeños.
Lava las fresas y quítales el pedúnculo.
Coloca el plátano, las fresas, el yogur, la leche de almendras y la miel (si la estás usando) en una licuadora.
Agrega unos cubitos de hielo para darle una textura más fría y refrescante.
Licúa todo a velocidad alta hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Prueba el smúzí y ajusta el sabor agregando más miel si lo prefieres más dulce.
Sirve el smúzí en vasos y decóralo con una fresa o una rodaja de plátano, si lo deseas.
¡Disfruta de tu delicioso smúzí de plátano y fresas!
Recuerda que esta receta es solo una sugerencia, y puedes personalizarla añadiendo otros ingredientes como espinacas, kiwi, mango u otras frutas de tu preferencia. ¡Buen provecho!